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Wie lange dauert eine Sitzung ElectroFitness?

Jede Sitzung sollte 20 bis 25 Minuten dauern, einschließlich Warm-up und Recovery. 20 Minuten nach der Ausbildung werden empfohlen, und anschließend mindestens 5 Minuten Entspannung Rückkehr zu beruhigen und muskuläre Erholung.
 

Wie viele Sitzungen pro Woche sollte ich machen?

Es wird einmal oder zweimal pro Woche empfohlen, je nach gewähltem Programm, das Niveau der Ausbildung und Erfahrung des Anwenders in Bezug auf der elektrischen Stimulation. Im Allgemeinen sollte es durchgeführt werden intensiv und wenn eine zweite Sitzung Sitzung wird, nur Strecken und geringe Intensität.
 

Nach wie lange es gesehen Ergebnisse werden?

Wie haben wissenschaftliche Untersuchungen gezeigt, hat es nach 3 oder 4 Sitzungen regelmäßiger Anwendung in der Muskeltonus und Fitness, bemerken Verbesserungen. Wie zum Abnehmen und Anti-Cellulite-Programmen, sind die Ergebnisse nach ca. 6-8 Wochen sichtbar.
 

Warum soll ich einen speziellen Anzug dicht an meinem Körper tragen?

 

Warum soll ich mit einer speziellen nassen Unterwäsche auf meinem Körper trage dann?

Das Ziel dieser Unterwäsche ist die Hygiene von X-Fit Benutzer zu gewährleisten. Jeder hat seine persönliche Kleidung. Da die Elektroden ausgelegt sind, direkt auf der Haut verwendet werden und werden zu zwingen, durch das Gewebe, benetzen wir die Unterwäsche mit einem Verdampfer seine Leitfähigkeit und den Stromübergang zu erhöhen, direkt erreicht.
 

Was ist das EMS Problem, bei dem die ElectroFitness beruht?

Elektromuskelstimulation EMS bedeutet. Es ist der Prozess der Abgabe von elektrischen Impulsen durch die Muskeln. Es ist eine unnatürliche Prozess, weil es ein wesentliches Merkmal unserer mikroskopischen Organismus: verschiedene Arten von Zellen erzeugen elektrische Impulse, von denen die meisten aktiven Nerven sind, mit Körpergeweben, wie beispielsweise Muskelsystem auf diese Weise in Verbindung steht.
 

Hat die ElectroFitness nur für Sportler und junge Menschen ist?

Absolut nicht. Die ElectroFitness ist eine Möglichkeit, den Körper durch gesunde und nützlich für alle Herz-Kreislauf-Übungen trainieren. Egal, das Alter, körperliche Verfassung, Geschlecht oder Körper-Typ. Immer helfen, die Muskel Architektur, Ton Faser zu stärken und Fettansammlung zu reduzieren. In praktisch allen Fällen erzeugt die ElectroFitness eine Korrektur der Körperhaltung, eine Art und Weise harmonisch und erecta und eine sehr gute allgemeine Stimmung zu bewegen.
 

Werde ich die ElectroFitness bekommen, Gewicht zu verlieren?

Der Energieverbrauch ElectroFitness Training Beteiligung führt zu einem fortschreitenden Verlust von Fettmasse auch mit Leistungssteuerung zugeordnet
 

Ist es zwingend notwendig, um Ernährung während des Trainings?

Es ist nicht zwingend, aber empfehlenswert, gesunde Ernährung Richtlinien zu folgen. Die ElectroFitness produzieren metabolische Veränderungen, entwässert das Lymphsystem und Kalorien zu verbrennen. Es wird empfohlen, die Einnahme von Alkohol, einfachen Zucker und Salz, viel Wasser trinken und vor allem zu reduzieren Katabolismus zu verhindern, Proteinaufnahme zu erhöhen.
 

Wie effektiv ist ElectroFitness den Schmerz zu bekämpfen?

Ohne Zweifel. Die Anregung von Nervenfasern mit Hilfe eines Mikro-Impulskraft, hat sich als eine der wichtigsten Techniken entstanden, die Schmerzen zu bekämpfen. Die analgetische Elektrotherapie wird heute weit verbreitet, vor allem in der medizinischen Umerziehung und spezialisierten Behandlungszentren Schmerzen, oft mit spektakulären Ergebnissen. Die Präzision der Ströme konzentrieren kann perfekt auf die schmerzlindernde Wirkung basiert Pathologien (Rückenschmerzen, Verlust der Muskelmasse, Skeletttrauma oder Gelenk). Einige Krankheiten und Wieder educations bestimmte postoperative, besondere Vorsichtsmaßnahmen müssen verwenden.
 

Gibt es Gegenanzeigen?

Für Epileptiker, schwanger sind oder stillen, mit Anwesenheit von internen elektronischen Geräten (Herzschrittmacher, Insulinpumpen, Inkontinenz …), das Vorhandensein von Hernien, Knochen oder eine schwere Krankheit oder Menschen mit Prothesen jeglicher Art. Der Trainer sollte immer über die möglichen Risikofaktoren zu informieren.
 

Was sind die Sicherheitsmaßnahmen vor dem Training erfahren?

Die ElectroFitness ist für den Einsatz bei Menschen bei guter Gesundheit angegeben, die ihre Silhouette zu verbessern, den Body-Mass-Index ausgeglichenen Haushalt oder kleinere Problemen Kontrakturen zu lösen, Tendinitis, Muskelüberlast etc. Es ist keine medizinische Behandlung. Keine Positionierung in oder in der Nähe der Gegend von Hautläsionen (Wunden, Entzündungen, Verbrennungen, Reizungen, Ekzeme, etc.). Nicht ohne Ausschalten des Gerätes entfernen oder die Elektroden während einer Sitzung ElectroFitness bewegen. Die Elektroden nicht in Wasser tauchen.
 

Es ist kontraindiziert ElectroFitness für Frauen mit einem Intrauterinpessar?

Die X-Fite Vorrichtung verwendet nur Ströme zweiphasigen Rechtecktyp kompensiert daher dort zur Durchführung einer Intrauterinpessar keine Kontraindikation ist.