Uso de Ansiolíticos e Hipnóticos en la Conducción
Las benzodiacepinas (ansiolíticos o hipnóticos) son frecuentemente prescritas para tratar los trastornos de ansiedad y de sueño. Se conocen muy bien sus efectos secundarios como deterioro psicomotor y cognitivo, y estos podrían afectar a las tareas de la vida cotidiana como la conducción. Si consideras que tienes un consumo abusivo de éstos, quizás deberías consultar […]
¿Qué planes tienes para las vacaciones?
En Censalud os proponemos recargar pilas aprendiendo técnicas de relajación. Las vacaciones son el momento ideal para aprenderlas. En un estado de mayor tranquilidad es más fácil conseguir llegar a estados óptimos de relax. Una vez que hemos aprendido a relajarnos en situaciones fáciles, podremos empezar a utilizar las técnicas para enfrentarnos a situaciones de dificultad […]