Las benzodiacepinas (ansiolíticos o hipnóticos) son frecuentemente prescritas para tratar los trastornos de ansiedad y de sueño. Se conocen muy bien sus efectos secundarios como deterioro psicomotor y cognitivo, y estos podrían afectar a las tareas de la vida cotidiana como la conducción. ¿Qué producen los ansiolíticos en la conducción? […]

En Censalud os proponemos recargar pilas aprendiendo técnicas de relajación. Las vacaciones son el momento ideal para aprenderlas. En un estado de mayor tranquilidad es más fácil conseguir llegar a estados óptimos de relax. Una vez que hemos aprendido a relajarnos en situaciones fáciles, podremos empezar a utilizar las técnicas para […]